ぼろぶろぐ

好きなことは筋トレ。メンタルトレーニング。人間観察。…33歳、トレーニングについて、できるだけわかりやすくまとめていきます。

2020-05-04から1日間の記事一覧

【家トレ】臀部・ハムストリングス

こんにちは。在宅ワークがメインになったゴリラです。 ここ2ヶ月くらい、ブログから離れてしまいました。いけないですね。自分でやると決めたことはきちんとやり通さねば。 ここ最近、やはり外出も制限され、運動施設も閉鎖が続き、自宅にいる人が非常に増え…